还记得，去年新学期伊始，华理商学院知行合一讲坛的第一堂课——《领导者成功的关键要素》，令20级的每一位同学印象深刻，也正是这样一场精彩的课堂，让20级的同学与职业导师——上海勃林格殷格翰药业有限公司总经理殷雪林老师结缘。

华理商学院职业发展中心自2008年起至今，12年来致力于打造专硕研究生职业发展的大平台，尤其是职业导师项目。为满足20级同学的职业发展需要，商学院职业发展中心工邀请了130位职业导师，涵盖各行业和各职能。学生和职业导师通过双向选择，学生找到合适自己的职业导师，并通过各类活动与自己的职业导师进行沟通和交流。职业导师帮助学生准确认识个人优势、确定职业生涯目标，并规划适合的职业发展生涯。

作为资深的职业导师，殷雪林老师每年都是最热门的职业导师之一，学生们说非常幸运地成为殷雪林老师的学生。在学院一年一度的职业导师双选结束后，为了加速小组成员的相互熟识和了解，殷雪林老师组织了他所带的20级小伙伴的小组破冰活动。

小组破冰伊始，小伙伴们首先介绍了自己，讲述了自己目前的职业面临的一些困难以及为什么选择殷老师作为自己的职业导师。殷老师也介绍了他接下来一年的职导计划和对同学们的期望。

最有意思的是，殷老师非常幽默地告诉学生们，他为什么来当职业导师——“吃饱了撑着没事干”。殷老师在自己事业成功之后仍不忘为下一代年轻人传道解惑的无私奉献精神，更是深深地触动了学生们。

在小组破冰活动上，殷老师让同学们在15分钟内在白纸中写下自己来华理读书原因、目前个人最大的挑战、目前最需要解决的问题、和自己接下来一年的IDP。

殷老师让同学们针对高中时期学习过的课文《师说》，在小卡片上写下自己的感悟，贴在白板上，并让小组成员阐述个人观点，以及为什么会得出这样的观点，最后让大家将小组的感悟进行总结，再与另一个小组进行讨论。

最终两个小组经过思维的碰撞得出了结论：学习需要保持一个开放的心态，怀着求知解惑的精神，践行着知行合一的意志，找寻解惑的对象，放下面子，筑建信任之墙。持续地学习，以空杯容百川，主动交流而不固步自封，从而更深入地去认识自我。

殷老师借《师说》让同学们进行探讨得出：同样的信息，同学们每个人得出的结论不径相同。于是便引出了：每一个人的思想是独一无二的。并进一步阐述如何通过聚焦个人去成长自身，活出精彩人生。

人的学习成长分为四个阶段，如下：无意识无能力--->开放和空杯--->有意识无能力--->由知到行--->有意识有能力--->由会到精--->无意识有能力

组成人的物质结构一样，但世间却找不到行为举止相同的人。这就是因为每个人的思想不一样所致，因为从小他们经历不同，故收到相关信息，也会有不一样的思考和反应。接着殷老师让大家在15s的时间中，去思考此时的自己“在想啥”。

通过这个小实验后，让学生们意识到了自己是可以观察自己思维的，并提出了“潜意识”和“显意识”的概念。而通常人类同时能关注的点范围是4-7个点，通过自己去感知身体某个部位，比如小脚指头，这个便是将潜意识转换为显意识。

接着又进一步讲述了“我”的组成：真正的我+肉体+思维，人控制自己的肉体是有局限的，控制自己的思维更是困难。并将“我”形象的比喻成：手机（肉体）+软件app（思想），我们都想做手机的主人，但往往被手机掌控，不能自拔。而我们的思想就像app一样，有些可以被关闭，而有些却默默地在后台运行，无法察觉，有的甚至察觉了想停止却又停不下来。这无疑引发了同学们对自我一个新的认知，何为自由？如果我们连自己都不能自我掌控，又何谈自由，更无从谈起改变他人，改变社会，改变世界。

为什么我们会生气？我们遇到了问题，为什么老是找外部问题，却很少找寻自己的原因？同一件事情，为什么有些人会感觉到快乐，有些人会感觉失落？这一系列的问题其实就出自于自身，更直白的说，就是自己大脑处理信息的方式不同所导致的。而如何改变大脑处理信息的方式，是可以通过聚焦个人的思想，并逐渐有意识的训练自己去控制自己的思维，从而慢慢的进行转变。

正如威斯敏斯教堂的无名氏碑文所写：“年轻时曾经梦想改变世界，成熟时发现改变不了世界，进而决定改变国家。进入暮年后发现自己不能改变国家，于是愿望变成改变家人。而在临终的那一刻，发现连家人都改变不了。但也在此时他意识到如果自己反着活，或者结局会不一样，说不定就改变了世界”。

灭六国者，六国也，非秦也。族秦者，秦也，非天下也。——杜牧《阿房宫赋》

寻遍名山大川，蓦然回首，发现症结竟是自己。那么就划一叶扁舟，从自己开始，成为自己想成为的人吧！

收获：遇到问题无法解决时，首先回到原点，思考自己的目标是什么，以终为始，重新出发。认识自己，接受自己的不足和缺点，并以目标为导向，寻取解决途径，而不是一味难为自己，纠结于自己无法改变的事情。寻找解决途径时，从自己身上找问题，因为我们能改变的只有自己，其他方式找不到有效途径。

个人总结：人非生而知之者，孰能无惑。有惑必当解，然惑从何来，如何解，找谁解。本次学习中，通过讲解演绎，深刻认识了在解惑中如何使用“以始为终”的方式来解决问题，即首先要确定想要的目标，有了明确的目的或目标才能找到合适的“师”，进而找到合适的解决之道。而在找寻解决方法中，先从自己入手，因为我们能控制的只有自己的行为，而所有的焦虑和不快，都是由于自身的认知在解读外界一些信息时发生了差错。所以需要通过不断学习成长，不断调整对自己的认知，不念过往，不惧未来，活在当下。

以包容的心态去重新认识自我 ；以谦逊的姿态去主动沟通世界 ；以开放的意念去持续学习成长。

1. 以结果为导向，多途径寻找解决问题，实现目标的方法（不限网络，向人请教）；

2. 不自我设限，积极主动去沟通实现改变，一定不能“为了面子，失了里子”（其实这个说起来容易做起来难）；

3. 活在当下，专注于做的事，未雨绸缪，聚焦于超前的远见和计划，二者并不对立；

4. 相信的力量是巨大的，相信事情能改变，才有可能实现预期的结果；

5. 闻道有先后，术业有专攻，说明了请教他人的必要性。

怀开放心态，求同存异！遇惑而求教，以致少惑！知者行也，方能致效！由外而内观己，亦习控己者，方得自由！

期待华东理工商学院学子们与职业导师殷雪林老师的下一期精彩碰撞和交流......

华理商学院“职业导师计划”始于2008年，是面向华理商学院专业学位研究生实施的职业发展指导实践项目。商学院职业发展中心聘请校外有丰富专业知识和实践经验的企业高管、猎头或人力资源专业人士、创业成功人士，担任在校生的职业指导教师。在职业导师计划中，导师在学生学业、职业发展和个人成长等方面为学生提供咨询、建议和指导，帮助学生培养职业意识，更深入了解职业环境，完善职业发展规划，提高职业发展技能，寻求最佳职业发展方向，全面提升职场竞争力。